암치료 후 수면 장애 관리| 약물적과 비약물적 대처법암 치료를 마친 많은 사람들이 수면 장애 로 어려움을 겪습니다. 화학 요법, 방사선 치료, 호르몬 요법 등의 암 치료는 수면 패턴에 영향을 미치는 부작용을 일으킬 수 있습니다.잠자리를 잘 수 없으면 암 치료의 회복 과정이 지연되고, 전체적인 웰빙과 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 암 생존자 의 수면 장애를 관리하는 것이 필수적입니다.약물적 치료와 비약물적 대처법을 결합하면 암 수면 장애를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 약물적 치료에는 수면제나 항불안제와 같은 처방전 약물이 포함될 수 있습니다. 비약물적 대처법에는 수면 위생 개선, 스트레스 관리, 그리고 규칙적인 운동이 포함됩니다.수면 장애 를 관리하는 것은 암 치료 과정의 중요한..
